阳痿早泄调理的方法

阳痿是指在有性欲的时候，阴茎不能正常的勃起或勃起不够坚硬，勃起的时间短，不足以完成正常性交的症状。早泄是指阴茎插入阴道中以后，还没抽插几下就射精了，或在女性还没有达到性高潮，而性交不到2分钟就射精的现象都属于早泄。阳痿早泄在男人过了中年以后是比较常见的性功能障碍，不仅仅影响着男人们的身心健康，还大大的影响力家庭的和谐，有的甚至造成了家庭的破裂。那么出现了阳痿早泄的症状要怎么来调理呢?

一.从生活习惯中调理

1.不要过度的抽烟，经常地酗酒，长久的坐着不动，也不要总熬夜，要有充足的睡眠。要起居有规律，饮食清淡养成良好的生活习惯。

2.不要过度的手淫和不洁的性生活，控制性生活和手淫要适度。注意性交后的个人卫生，要经常清洗自己的阴部。

3.多吃些壮阳的食物，比如羊肉，狗肉，牡蛎，羊鞭。韭菜等，动物的内脏也含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增加精子的活力，提高性欲。

二.从精神上调理

阳痿和早泄的发病其实有很大的因素来自于精神上得，因此对精神上得调理是非常重要的，要加强对性知识的了解，让患者和性伴侣一起探讨性的相关知识，通过交流可以了解丈夫的紧张和不安的心理来自于哪方面的，要体谅自己的丈夫，主动的配合丈夫，爱抚丈夫，多多的鼓励。切忌对丈夫冷嘲热讽的鄙视疏远，这样会令丈夫谈性色变，逐渐的对性生活失去兴趣的。

三.药物上调理

1.不要出现了阳痿早泄的症状就要开服用，VIAGRA等激发人体潜能的药物，长期的服用会对人体造成很大的伤害，严重的可能会导致失去了性功能的后果。

2.适当的服用一些中药来补补自己的肾，也可以提高自己的性功能，也没有副作用，是很不错的壮阳药物。

以上是有关治疗阳痿早泄的一些方法，如果出现了阳痿早泄的症状，三中方法一起进行治疗的话，就一定会让你摆脱阳痿早泄带来的困扰的。希望患者们持之以恒，不要半途而废，慢慢的调理，早日恢复健康快乐的你!