简单治疗早泄方法

早泄是一种最常见的射精功能障碍的疾病，据研究数据表明。成年男性中发病的概率有接近33%。而且早泄这种疾病也不好容易做出判断，就算类似症状出现，可能也无法确定自己是否患有早泄。一般这种情况最好就是去医院检查治疗为好了。那么如果患上早泄这种疾病，是不是只有通过医院才能治疗呢，有没有简单有效的方法呢。

首先，我觉得在这方面心理需要调节好。不光只是男性自己，女方也要调节好，这样才能帮助男性可以更好的恢复，也更加有信心。女方要有更多的理解并且体谅男方。在进行房事之前，可以做一下前戏。还有可以试着戴双层避孕套，这样可以降低男性阴茎的敏感性。降低阴茎抽动的幅度和速度，同样可以帮助男性不过早射精。还有男方在房事时可以分散注意力，这样也可以延缓射精。

当然，前面讲的是在进行房事时的办法，可以说是治标不治本的。要比较好的解决早泄这个问题，还是在于平时的自我养生。平时，男性朋友应该多进行锻炼，要注意劳逸结合，千万不可太劳累了。心理上也不要有太大负担。不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的，那样不好。还有要注重饮食调理，饮食要讲究合理性，尽量不要再碰烟酒这些东西了，刺激性的食物也要少吃，并且营养搭配要合理丰富。

总之，要较好的解决早泄这个问题，除了去医院治疗以外，最重要的还是在于自己。日常生活中应该有一个良好的生活习惯，而且应该正视这种问题，不可心理压力过大，负担太重。而且患有早泄也没什么丢人的，很正常。正视一切，积极治疗养生就可以了。