治疗男性早泄的方法有哪几种你了解吗？

在很多的性咨询当中，早泄是接触最多的问题。这种疾病对男性自信打击很大，很多的妻因此而各奔东西。尽管相关医学研究表明，早泄患病率只有30%左右，但其实在在生活中，感到射精控制能力差的男性大概有75%左右。相关调查表明，这种疾病的出现给患者朋友的生活带来很大的困扰，那么治疗男性早泄的方法有哪几种?我们来看一下专家是怎么介绍的。

第一、早泄患者在饮食方面要多吃一些壮阳固精的食物，比如可多吃一些动物的内脏，还有韭菜，羊肉，狗肉，洋葱等等，牛鞭羊鞭之类的食物患者朋友也可以多吃些，这些食物都最能起到补肾益气的作用，而且还可以预防早泄的发生。可以多一些清热生津、养阴润肺的食物，比如花生、梨、红枣蜂蜜、牛奶、鲜山药、糯米等食物。这些食物强滋阴补肾防阳痿。不吃或少吃辛辣烧烤食品。

第二、患者朋友也可多做一些运动。可以进行慢跑、瑜珈等运动方式，贵在坚持，持之以恒。多运动,多休息,这样的话对于整个机体的恢复都是有帮助的。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

第三、治疗早泄，还可以在性交的过程中用性交中断的方法来调节，如当男性朋友有了射精的感觉时，停止一下，再性交。这样会有效的预防早泄。在发生性行为为，男性可以戴安全套，这样可以减轻阴茎的摩擦，这样就降低了男性的敏感程度，会有效的延长性交的时间，避免早泄。

第四、保持良好的心态也可以治疗早泄，生活中很多男性朋友有早泄的现象是由于心理因素引起的，因为他们在发生性行为时总怕不能满足妻子的性欲，或是会导致让自己的伴侣意外怀孕，所以患者朋友一定要调整好自己的心态。

第五、通过选择性交时间不锻炼控制射精的能力。阳痿早泄患者还可以通过自我锻炼的方法来治疗，一般阴茎在清晨都有自然勃起的规律，此时患者可以做相关的训练，在清晨适当的进行性生活也是比较不错的选择，不仅可以训练自己的持久度，还可以增加自己的自信!

温馨提示：以上介绍了关于早泄治疗方法的内容，希望能给广大的男性患者带带来帮助，小编在此提醒广大的男性朋友，早泄疾病这种疾病要做好心理调整，这样可以避免早泄的复发，在生活中也要加强日常的饮食结构的调整，并加强自身的体质锻炼。祝您有个健康的身体来享受幸福的生活!