怎样才会让男人不早泄呢 ，具体怎么做

早泄会影响夫妻性生活质量，造成夫妻隔阂，家庭不和谐。据大量临床研究显示，现代人们由于工作压力大，前列腺疾病发病率高，生活习惯等因素的影响，导致相当一部分男性出现不同程度的早泄问题。而早泄的原因总的可以归结为两大类：由于精神或心理因素和本身身体因素。所以怎样才能延缓射精，防止早泄，就可以从这以下几个方面入手。

1.精神心理方面的治疗。因为这方面原因而导致早泄的男性，大多是因为心理障碍或心理阴影导致对性生活失去信心进而早泄。或者是由于夫妻双方由于缺乏新意而导致的对性生活失去兴趣。对于这方面的问题，夫妻双方要共同努力，可以通过尝试改变性生活环境，或妻子有意识的改变装束，打扮等，提高男人性交的兴趣。

2.身体方面的治疗。很多早泄患者是由于龟头过于敏感导致刚进去就射精。这方面可以通过夫妻双方加强对龟头的锻炼，改变性交的姿势或动作的幅度，达到使龟头降低敏感性，提高男性射精“阀值”。此外，男性一定要戒掉手淫的习惯，因为手淫可能导致男人习惯性射精导致早泄。

3.注意前列腺健康，一些前列腺疾病也可能是导致早泄的因素。前列腺病变能引发男性阴茎失去勃起能力，所以，如果男性本身存在前列腺疾病，一定要及时到正规医院就诊，争取早日拥有正常的性生活。

除了以上几种方法外，早泄问题也可以通过手术解决，通过手术降低龟头的敏感性，见效快，恢复快，但是这种方法往往会降低男性在性交中的快感。所以几种方法各有优劣，早泄患者应根据自身情况，做出合理选择。