早泄应该如何保养？

早泄是一种男性性功能障碍疾病，早泄是夫妻在性生活的过程中男性出现阴茎过早射精的现象，使得女性无法达到性高潮，出现了性生活不和谐，也会导致夫妻之间的感情破裂，那么早泄患者应该如何保养?

不少人都会出现早泄的情况，使得夫妻性生活很不乐观，让男性十分的自卑和痛苦，治疗的同时，还是需要进行保养的，下面我们就来介绍一下如何做;

1，因为现在的社会越来越开放，导致很多人都沉迷于色情，经常看一些色情的影片和书籍，就使得性生活过于频繁或者手淫过度，这也是导致早泄的一个主要原因，所以治疗的同时要做一些适度的调节，养精蓄锐，要有节制的控制性交的次数，让中枢神经和性器官得到充分的休息，这也是是治疗早泄的一个重要措施和保养。

2，日常生活中要少吃那些辛辣刺激的食物，要减少抽烟喝酒，现在国内外很多研究都指出，抽烟喝酒的话，是会造成血液循环不通畅，时间长了就会引起早泄阳痿的情况发生，在治疗的时候，有这样的陋习，也会导致病情的加重。

3，保持一个良好的心态，男性要保持一定的自信，不要因为几次性生活的失败，就变得没有信心，给自己造成心里压抑和自卑，适当的可以出去旅游、散步来缓解一下心情，这个时候女方也要给予关怀和信任，积极的鼓励自己的丈夫。

总之，早泄患者一定要积极的去医院配合医生进行治疗，然后在生活上要多进行一下上述的保养，然后除此之外，在多锻炼身体，积极的运动，提高自身的免疫力，还有就是要早睡早起，不要熬夜，身体不要过于劳累。